8. Sandwiches
Es gibt mittlerweile so viele gesunde Sorten Brot oder Brot-Ersatz, sodass du nicht mehr vor Sandwiches davon laufen musst. Du kannst eine Menge verschiedener Arten von gesunden Sandwiches machen. Lege zum Beispiel einfach Avodaco, gewürzt mit Pfeffer und anderen Gewürzen auf zwei Scheiben Vollkornbrot. Oder du machst dir ein Sandwich mit Margarine und selbstgemachter Konfitüre. Einige geben sich auch damit zufrieden, ihr Lieblingsgemüse zu schneiden und es im Sandwich-Stil zu essen, während sie es in ihr Lieblingsdressing tunken. Salatrollen sind eine andere Idee, die immer beliebter wird. Nimm einfach die Zutaten, die du am liebsten auf deinem Sandwich hättest und rolle sie in Salat ein, statt sie zwischen zwei Scheiben Brot zu legen.